El Pack de Plantillas de Hábitos Saludables está diseñado para ayudarte a llevar un seguimiento detallado de tus hábitos y metas semanales. Ideal para quienes buscan mejorar su bienestar general.
Hábitos Saludables
PrecioDesde 1,50 €
- Plantillas Semanales: Controla tu progreso en áreas clave como:
- Sueño: Registra tus horas de sueño cada noche.
- Consumo de Agua: Lleva un seguimiento de la cantidad de agua que bebes diariamente.
- Ejercicio: Anota si realizaste ejercicio y el tipo de actividad.
- Azúcar: Monitorea tu consumo de azúcar.
- Meditación: Registra tus sesiones de meditación.
- Metas Personales: Establece y sigue tus metas semanales.
- Papel: 200 g/m² para una escritura cómoda y duradera.
- Opciones de Compra:
- 1 Plantilla: Ideal para una semana de seguimiento.
- Pack de 3 Plantillas: Para tres semanas de control continuo.
- Plantillas Semanales: Controla tu progreso en áreas clave como: